Ramai dah ibu-ibu dok mencari penyelesaian untuk kurus (sapa tak nak body cam zaman anak dara balik kalau ada caranya kan?) dan saya pun begitu juga. 🙂
Jawapannya
ya, seorang ibu tak kira berapa anak yang dilahirkan mampu berjaya untuk kurangkan berat badan melalui Atkins.
Beberapa Syarat yang Perlu Diberi Perhatian Sebelum berAtkins
1) Jika ibu-ibu masih preggy dan ingin kurus (mungkin berat naik mendadak dan dinasihatkan misi untuk kurangkan berat sket), ibu-ibu perlu berdiet dengan cara lain kerana walaupun Atkins agak laju kadar penurunan berat badan, regimen diet ini agak drastik.
Dan sehingga kini, belum ada keputusan konklusif dan mutlak untuk ibu-ibu preggy untuk berAtkins. Tapi kalau lepas beranak boleh.
Jadi sementara waktu, diet yang berkhasiat adalah lebih utama untuk keperluan bayi dan keselamatan ibu (dah macam pamplet klinik kesihatan pulak bunyinya) 😛
2) Jika ibu-ibu dah beranak dan masih berpantang serta ingin berdiet secara Atkins, boleh aja tapi ibu-ibu dinasihatkan untuk mula berAtkins apabila baby comel ibu-ibu dah capai umur 6 bulan.
Dan lebih molek, dah mula ambil makanan separa pejal.
Kerana diet Atkins ini bersifat ketogenik, takut2 ketones yang terhasil ketika berdiet tu akan ganggu dan menyelit masuk ke susu ibu, seterusnya memberi kesan kepada baby.
Baby saya dah 6 bulan, jadi boleh la kalau saya nak berdiet Atkins?
Boleh ibu-ibu.
Jom kita berAtkins. Ibu-ibu boleh kenali dan hadamkan sebar sedikit penerangan ringkas tentang diet Atkins di sini dan bagaimana ia bermanfaat untuk kesihatan anda.
Dan saya galakkan ibu-ibu untuk terus dapatkan ebook ‘Atkins Untuk Mommys’ ni direct daripada penulisnya.
Dalam ebook ini ada penerangan ringkas tentang Atkins dan bagaimana ia boleh disesuaikan untuk ibu-ibu walaupun ada baby lagi. Menu dan jenis makanan pun ada, sekali dengan senarai senaman dan makanan tambahan, berpandukan Dr. Atkins sendiri. Mudah kan?
Klik sini, untuk lihat hasil coaching saya, berdasarkan ebook edisi kedua ini.
Pst… Kim Kardashian dulu cepat kurus lepas bersalin tu, dengan Atkins ni lah. 😉
Update terkini. Atas permintaan ramai dan feedback yang bertalu-talu; Shai sedang edit, tambah dan mantapkan lagi ebook Atkins untuk Ibu Menyusu, edisi ketiga dan terakhir, seperti gambar di atas. dan sukacitanya ia DAH SIAP! Yeay!
Ebook ini agak tebal, shingga 70m/s, dan lengkap untuk anda merujuk, tambah pengetahuan, serta gunakan alat/tools yang diperlukan untuk untuk capai berat ideal dan kekalkannya. Shai ulang, ebook ini agak tebal, agar membantu anda di mindset yang betul sebelum bermula proses kurus, selain memastikan ebook ini berbaloi dengan apa yang anda bayar.
Jangan risau, harganya dah ditetapkan sebagai berpatutan dan pelaburan sekali seumur hidup. Klik sini untuk maklumat lanjut mengenai ebook Atkins untuk Ibu Menyusu ini.
16 Comments
Assalamualaikum. Boleh saya dapatkan ebook ini juga..asslawiah@gmail.com
Wassalam wbt sis Asslawiah. Terima kasih kerana berminat dengan ebook ini. Untuk makluman, ebook yang sis maksudkan (edisi kedua) telah tamat dan digantikan dengan edisi ketiga dan terakhir yang lebih lengkap (70m/s), Sis boleh ke pautan ini terus untuk info lanjut. ? http://shairyan.com/ebook-atkins-untuk-ibu-menyusu-finale/
Saya dah 1y10m menyusu anak..now nk krus balik la dah nk rya….
pls nak jugak ebook ini..
Apa khabar sis Wanie.
Terima kasih kerana berminat dengan ebook ini. Untuk makluman, ebook yang sis maksudkan (edisi kedua) telah tamat dan digantikan dengan edisi ketiga dan terakhir yang lebih lengkap (70m/s), Sis boleh ke pautan ini terus untuk info lanjut. ? http://shairyan.com/ebook-atkins-untuk-ibu-menyusu-finale/
Assalamualaikum awk..mcm mana sy nak dapatkan ebook ini ya?
Wassalam wbt. Saya telah emailkan ebook tersebut. Mohon semak ya. Nantikan juga ebook atkins untuk ibu menyusu yang ketiga (dan terakhir) di post terbaru di blog ini. Semoga bermanfaat. 😀
sya nak ebook ni jgk bleh tak? ..
Wassalam wbt sis calvy. Terima kasih kerana berminat dengan ebook ini. Untuk makluman, ebook yang sis maksudkan (edisi kedua) telah tamat dan digantikan dengan edisi ketiga dan terakhir yang lebih lengkap (70m/s), Sis boleh ke pautan ini terus untuk info lanjut. ? http://shairyan.com/ebook-atkins-untuk-ibu-menyusu-finale/
Sis,mcmana nk dptkn ebook ye.sy fully bf
saya nak ebook ni mcm mana ye? TQ
Hai sy da nk setahun buat diet atkins. Sejak ank sy berumur 8 bulan. Tp sy bingung dengan cara pengambilan karbo dlm fasa 4 ni. Sy slalu srpn telir rebus dua biji. Tgh hari sy mkn nasi sedikit kdg2 x ambil bila sy dah mkn makanan yg ada karbo. Bolehkan tuan/ puan bg sy info tentang pemakanan yg sesuai utk fasa 4.
pemakanan yang sesuai untuk fasa 4 basically semua makanan boleh. cuma hadnya pada karbohidrat iaitu tidak lebih 80-100g sehari (anggaran amaun bergantung kepada diri, sama diketahui sejak dari fasa 1 atau trial dan error). jadi segala makanan berkarbo (nasi, roti, pastry,malah minuman dalam tin) kena berjaga untuk tak lebih had. contoh mudah, nasi sepenumbuk, separuh pinggan dengan sayur, suku pinggan dengan daging. 😀
Mcm manr nk dpt kan ebook ni ye.. sy fully bf
Assalamualaikum dan salam sejahtera sis.
Saya minta maaf sangat2 kerana lambat membalas pm sis, kerana terlalu sibuk bebrapa ketika ini.
Saya telah emelkan ebook tersebut, mohon check ya.
Saya doakan sis mendapat manfaat daripada ebook ini, dan maintain berat ideal sampai bila-bila. Insya Allah. 😀
Emailkan kepada sy juga ebook diet untuk ibu menyusu..evlyntati@yahoo.com…tq
Assalamualaikum. Boleh saya dapatkan ebook ini juga? Saya pun fully bf. Tq.