Tips Untuk Gastrik Yang Utama Untuk Kesihatan

tips untuk gastrik

Tips-tips untuk gastrik yang dikongsikan dalam blog post ni pada kita adalah antara tips yang elok kita pegang sebagai kunci. Sebagaimana gastrik yang bermula dari perut yang memerlukan kita jaga pemakanan, macam tu juga dengan jenis makanan yang kita perlu pilih yang sesuai dengan gastrik yang kita alami.  Walaupun lain orang lain lain pantangnya dalam gastrik ni (berdasarkan konsultasi/testimoni yang […]

Continue Reading

Kaitan Anxiety Dengan Gastrik dan GERD

Kaitan anxiety dengan gastrik pun rasa macam takda kan? Tapi sebenarnya ada juga, dan ini ada dalam banyak pengalaman konsultasi menggunakan panduan gastrik. Baca lanjut di sini ya. Tentang Gastrik Gastrik ni adalah isu berkaitan dengan sistem penghadaman kita yang bermula dari perut sebelum merebak ke bahagian lain seperti usus, hempedu, dan salur esofagus yang menghubungkan perut ke tekak kita. […]

Continue Reading

Berpuasa Membantu Gastrik Dengan Intermittent Fasting

Mesti terfikir bagaimana berpuasa membantu gastrik jugak kan? Selalunya masa bulan puasa orang yang gastrik akan mengelak sedikit kan. Tapi ia sebenarnya salah satu cara untuk mengurangkan simptom dan kekerapan, malah tahap keseriusan gastrik korang. Baca lanjut kalau nak tahu. Tentang Intermittent Fasting Intermittent fasting (IF) ni sama ja prinsipnya macam berpuasa yang kita buat waktu Ramadan; ia adalah berpuasa […]

Continue Reading

Tips Yang Perlu Dibuat Jika Sakit Gastrik Dan Berpuasa

gastrik berpuasa, sakit gastrik, tips puasa gastrik, sakit gastrik dan berpuasa

Amalkan tips yang perlu dibuat jika sakit gastrik dan berpuasa, kalau korang nak berpuasa dengan aman. Sebab nak dekat puasa ni banyak benda nak kena fikir, dan yang paling utama mestilah nak makan ye dok? Masa ni nak merasa pelbagai makanan hispter dan penuh cheese (hehe). Tapi kalau gastrik kena ambil kira sebelum nak merasa. Jadi untuk elakkan gastrik korang […]

Continue Reading

Bagaimana Senaman Membantu Untuk Gastrik´╗┐

Betulkah senaman membantu untuk gastrik yang saya alami? Bergantung kepada jenis senaman yang dilakukan, mengamalkan rutin senaman secara konsisten boleh membantu untuk mengurangkan isu dan simptom gastrik yang dialami. Sungguh. Sebab min sendiri pun amalkan juga. ­čśÇ Bercerita tentang gastrik ni takda lain selain sakit. Mana taknya, makan itu tak kena, makan ni pun salah, lepas tu pedih dan sebu […]

Continue Reading