“terima kasih sis. Ebook yang sis tulis ni senang sangat nak faham tentang Atkins. Tak payah nak cari merata-rata, cukup ebook ni je pun boleh mula diet”. Asal nak menulis ebook ni kerana tergerak hati selepas melihat keluhan dan rungutan ibu-ibu yang susah hendak berdiet. Yelah, sibuk ngn anak, kerja lagi.. tapi jauh di sudut hati dan pankreas, teringin nak […]
Review Menggunakan Set Kurus yang Bajet
Tak hairanlah set ni paling orang demand: orang nak kurus dan orang nak yang
5 Manfaat Kurus untuk Menganjak Paradigma Anda
Jujurnya, siapalah yang tidak mahu kurus. Tanya sesiapa saja sahaja jauh dalam hati pasti teringin nak slim dan cantik. Tengok gambar artis yang slim kita cemburu, tengok rakan (lagi2 mak anak 4) yang body mantap kita rasa rendah diri, mulalah terdetik di hati yang bukan2.
Saya Seorang Ibu, Boleh Atkins Jugak Ke?
Ramai dah ibu-ibu dok mencari penyelesaian untuk kurus (sapa tak nak body cam zaman anak dara balik kalau ada caranya kan?) dan saya pun begitu juga. 🙂 Jawapannya
Ketosis dan Atkins
Ramai ahli dalam coaching saya banyak bertanya soalan yang lebih kurang sama; macam mana nak tahu bila kita dah masuk ketosis? Keliru juga mereka sebenarnya, malah menganggap ketosis itu hanya berlaku ketika di fasa satu (induksi) sahaja. Oh no, banyak tandanya dan YA ia berlaku dalam kempat-empat fasa dalam Atkins.