“terima kasih sis. Ebook yang sis tulis ni senang sangat nak faham tentang Atkins. Tak payah nak cari merata-rata, cukup ebook ni je pun boleh mula diet”. Asal nak menulis ebook ni kerana tergerak hati selepas melihat keluhan dan rungutan ibu-ibu yang susah hendak berdiet. Yelah, sibuk ngn anak, kerja lagi.. tapi jauh di sudut hati dan pankreas, teringin nak […]
Aturan Asas Mekap
Banyak produk boleh pening mana aturan asas dalam mekap ni. Nasib baik, korang terjumpa entri ni, senang kerja, tak payah pening-pening. Penting untuk kita mengetahui aturan yang betul dalam mekap sebab selain untuk kita layer sesuatu produk dengan betul, ia juga akan bagi hasil kemas. Kira flawless la.. takdo bercapuk je muka nanti. Jadi macam mana nak mula?
Saya Tak Nak Anak Akak Makan Ni..
Hari yang berlalu biasa – berblogging, godeh2 website (macamlah pro sangat), menulis artikel dermatologist ni order, workout, personal coach kurus, dan juga urusan rumahtangga seperti ‘memperbetulkan sepah’. Tibalah satu ketika ni, keinginan untuk membuat sesuatu yang baik, bila didatangkan peluang.
Baca: Elak Rasa Tak Selesa Selepas Senaman
Beberapa hari lepas saya banyak ditanya mentee-mentee personal coach saya untuk kurus, tentang mereka kadang rasa sakit di sekian-sekian badan. Cam hari ni ada sakit di bahagian perut, yang ni pula dua hari kemudia terasa lenguh yang amat di kaki. Seperti dijangka, mereka lupa buat satu benda.
Terapi Syukur – Satu Pengajaran
Semalam (10/2/2015) adalah hari yang penuh pengajaran dalam hidup kita. Banyak benda dan petunjuk yang ditepek sekali kat dahi kita, sebagai peringatan dan sejujurnya, kita pulak rasa malu dengan diri sendiri.