Tabiat pengambilan supplemen ni dah lama menurun dari keluarga saya, khususnya belah mama. Tak tahu lah kenapa, mungkin dari arwah nenek saya seorang nurse, memang ambil berat bab2 kesihatan ni. Namun begitu, saya manalah sebok sangat bab2 jaga kesihatan ni. Muda lagi beb.
Saya suka makan. Itu fakta. Walaupun saya dah lama menukar cara makan (khususnya mindset, when it comes to food; tumpukan pada kandungan nutrien, bukan pada rasanya), hobi saya untuk makan memang tak berubah pun. Dulu saya mungkin akan mengambil makanan kegemaran (of course lah tak berapa sihat.ahaks) dengan begitu banyak sekali sampai boleh mengah perut, sekarang saya lebih kepada enjoy […]
Hee.. kalau cerita pasal diet memang saya akan tersenyum sendiri teringat ketika saya all-out diet dengan makanan sihat SAHAJA.
Dalam macam-macam diet yang wujud sekarang ni, siapa tak kenal diet Atkins? Famous tau.. lagi-lagi ada kelab Atkins kat Malaysia yang aktif ni. Grup ini sangat aktif, testimoni ‘sebelum selepas’ dari ahli-ahli yang join memang boleh buat kita semangat nak follow cara diet Atkins. Mana taknya, gambar selepas tu memang besar perbezaannya. Slim menyengat! Walaupun ramai teruja dengan […]
Memang terbukti line set kurus ni memang terbukti untuk membantu kita supaya kurus dengan cepat dan selamat. Persoalannya, set kurus mana yang sesuai dengan diri (dan poket)?