To think I haven’t update anything in the blog for so long, jadi ampun bila bahasa berterabur, perkataan pun banyak nau typo. Nak membiasakan balik dengan rutin di mana blog ni jadi satu outlet mahupun output untuk berkongsi apa yang kita tahu yang sedikit sebanyak diharap agar boleh membantu. Kerana ada yang memerhati, ada yang mendengki. Iyo..yang dengki pun ado. […]
Top Post 2019
Tamat 2019 ni dan serius tahun ni antara tahun yang pada Shai sangat seronok (in terms of exciting) dan ia seperti ditulis dalam salah satu post seperti yang ni. In any case, Shai nak recap post terbaik tahun 2019 dan sedikit sebanyak ia memberi gambaran post apa yang yang korang suka dan bermanfaat sekali. 😀 Klik gambar untuk baca ya. […]
Punca Berat Badan Statik Berlaku Bila Berdiet
Ada beberapa punca berat statik yang kita kena alert agar bila ia berlaku, kita tahu macam mana ia datang, dan (haruslah) apa yang kena dibuat agar kita boleh skip fasa tersebut. Sebab apa, kalau dah statik, kita berpantang diet macam mana pun, berat tetap tak berubah untuk kita capai berat target kita. Kan leceh tu? Juga dikenali sebagai weight loss […]
Resipi Diet Ketika Bekerja Yang Mudah
Resipi diet ketika bekerja ini, Shai pilih yang sesuai untuk dibawa ketika bekerja (atau ketika hari yang pack dan rushing), berdasarkan konsultasi/feedback yang Shai dapat.
Senarai Minuman Detoks Yang Mudah Dari Dapur
Banyak minuman detoks yang ada di pasaran dan juga resipi yang buat kita terfikir kat mana nak cari, ini dia resipi minuman detoks yang mudah dari dapur kita sahaja.