Menggunakan aplikasi untuk workout dah jadi sesuatu yang harus kalau bersungguh-sungguh nak kurus (atau maintain kurus). Nak save video dari facebook ka, gambar workout challenge agak sukar kerana perlu godeh setiap kali nak bersenam – membazir sedikit masa di situ. Dengan app tekan sekali saja boleh mula, dan dengan app yang sesuai, hasilnya pasti menjadi juga. Dan ini post khas […]
Jika benar ‘fitness life’ dah sebati dalam hidup Shai, jadi kita setuju sangat-sangat. Mana taknya, selepas fobia masuk hospital selepas dikesan ada ketulan kecil dari dalam menjadikannya satu pengalaman yang mengubah hidup. Turning point orang kata. Namun begitu, nak fitness pun tak semestinya mahal sebab Shai percaya guna apa yang ada. Termasuklah jam praktikal-dan-tak-berapa-lawa ni seperti Fitbit Charge 2. Setakat […]
“Hari ni Naz mkn baaanyak, kita bagi apa2 pun dia ambk dan makan.. Kalau lepas ni, boleh gemuk dia makan banyak macam ni.. Pelik gak dulu takda pun dia makan nasi. Mesti dia luak balik”. Ini sedikit sebanyak dialog dari pengasuh anak saya, kita panggil Kak Izan. Percaya tak, selama ni saya tak pernah terfikir pun ayat serupa macam ni […]
Hehe..siapalah yang tak suka benda2 FREE ni.. Nampak je benda free memang mata akan tertarik punyalah. Haha.. So masa dok scrolling2 news feed sekali ternampak lah ni benda free dari Body Shop, vitamin E Moisture Cream (atau in le francais: Creme de Jour Hydratante) Apa lagi, click ‘get offer’ on the spot lah.
Disclaimer: ini hanyalah panduan/pendapat sahaja