Antara isu biasa orang keberatan nak diet adalah apabila dikatakan perlu berpantang terus daripada makan nasi. Sampai bila-bila. Baca lanjut dan ketahui samada pandangan ini adalah benar atau tidak.
5 Tanda Berat Badan Naik Bila Metabolisme Telah Menurun
Metabolisme adalah satu faktor yang wajib diambil kira jika anda mahu turunkan atau nak kekalkan berat badan anda. Jika tidak, teknik kurus macam mana pun sukar untuk berkesan jika metabolisme tu sendiri sudah kacau bilau. Maka sebaiknya anda semak tanda-tanda ini untuk pastikan samada faktor pembakar lemak ini berada di tahap optimum ataupun sebaliknya.