Ada Di Dapur Anda: Senarai Makanan Membakar Lemak

Senarai makanan membakar lemak. Tampal di dapur dan anda boleh amalkan sekarang juga. “Bersenam? Sibuk dengan kerja dan anak, mana ada masa kot.” Kekangan masa yang ada selalunya menyebabkan kita tidak ada masa nak bersenam dan biasanya itulah alasan yang kita berikan. Bukan alasan pun, benda betul pun hampir setiap masa – kita sebagai ibu memang s.i.b.u.k. Maka sebagai satu […]

Continue Reading

Micronutrients – Nutrisi Mikro Dan Fungsinya (Vitamin)

Micronutrients adalah vitamin dan mineral dan masing-masing ada fungsi dan kebaikannya tersendiri. Dikenali sebagai mikro, sebab tubuh kita perlukan dalam amaun kecil (dalam miligram, mikrogram ja), berbeza dengan nutrisi makro yang memerlukan kita ambil dalam gram. Dan dalam blog post ini, anda boleh ketahui jenis vitamin dan mineral yang biasa diambil dalam diet harian, dan bagaimana ia digunakan dalam tubuh […]

Continue Reading
1 3 4 5 6 7 9