Korang tahu kan makanan yang diambil beri kesan kepada kulit kita, tapi bagaimana caranya? Makanan Yang Diambil Beri Kesan Kepada Kulit Bukan Sekadar Di Perut Makanan yang kita makan bukan sekadar terhenti di perut dan ditukarkan kepada tenaga dan lemak je tau; apa sahaja nutrisi yang dikeluarkan dari makanan sewaktu proses pencernaan, akan dibawa ke salur darah dan salah satunya […]
Ketagih Kafein? Ini Kesannya Kalau Berlebihan
Kafein ni kalau dapat nikmatnya lain machiam – sekejap ja buat kita terjaga dan lebih alert dan ini sedikit sebanyak membantu kita untuk lebih fokus dan pantas waktu melakukan kerja (termasuklah waktu bersenam tau). cuma tu lah, kafein ni ada bahayanya jika diambil berlebihan. Dan kesannya tu tak boleh kita buat main2. Kesan Ketagih Kafein Pada Tubuh Sistem Saraf Sebab […]
Kesan Banyak Makanan Berasid Kepada Tubuh
Jarang kita perasan kesan banyak makanan berasid, apabila jadi sebahagian pemakanan kita. Lenguh, kulit kusam, dan bangun lewat adalah tanda biasa bila kita makan terlalu banyak makanan berasid.
Asas Tentang Diet Alkali
Diet alkali dulu ada juga sedikit sebanyak popular suatu masa dulu, tapi trend mengamalkan diet ini tak sekuat seperti diet rendah karbohidrat (atkins, contohnya). Namun pada pendapat min personally, diet ini sendiri bagus untuk diamalkan secara konsisten, lagi-lagi dengan cara pemakanan yang lebih kurang seperti cara orang dulu-dulu.
Kesilapan Yang Biasa Dibuat Dalam Diet Rendah Karbo
Ada tak korang lakukan Kesilapan yang biasa dibuat dalam diet rendah karbo? Kadang-kadang ada masa kita tak sedar pun yang kita buat silap tersebut, sampailah datang sakit perut, sembelit, mahupun berat statik memanjang je. Baca lebih lanjut, dan check samada korang ada terbuat satu dua silap2 ni.