“Asyik-asyik g ikea je…” apa yang mama cakap masa kita bgtau p mana. Heh heh.. sejak duduk di luar kawasan KL ni, Ikea ni lah jadi salah satu tempat jalan-jalan untuk 1 family (selain itu, pool kat depan KLCC tu). Memandangkan hari Ahad ini kena menghadiri bengkel nutrisi + weekend ni memang Naz tak dapat nak p mana-mana + kawan-kawan ada […]
Review: Body Shop Vitamin E Moisture Cream
Hehe..siapalah yang tak suka benda2 FREE ni.. Nampak je benda free memang mata akan tertarik punyalah. Haha.. So masa dok scrolling2 news feed sekali ternampak lah ni benda free dari Body Shop, vitamin E Moisture Cream (atau in le francais: Creme de Jour Hydratante) Apa lagi, click ‘get offer’ on the spot lah.
Syukur..anakku cepat tangkap ilmu dari dulu
Suatu ketika dulu saya sangat runsing dan bertambah2 susah hati bila orang sibuk bertanya “anak tak berjalan lagi ke” “anak tak bercakap lagi ke ni” “anak saya umur 10 bulan dah jalan”.. Aduhai..saya seorang ibu, mestilah nak yang terbaik untuk anak, nak kan dia berjalan, bercakap, panggil ummi abah dan tunjuk apa yang dia mahu tanpa sekatan.. Tapi di mana […]
Minuman protein shake perlu sebelum ke selepas senaman?
Before or after? Benda yang agak mengelirukan dan semestinya menggusarkan bila memikirkan yang mana yang terbaik untuk maksimumkan potensi workout kita. Kalau dulu biasa kita dengar mesti minum selepas workout kan? Sebenarnya nak minum sebelum dan selepas, dua-dua molek. Cuma menurut kajian paling up-to-date, minuman protein shake yang diambil sebelum workout didapati memberikan banyak manfaat kepada tubuh kita. Dan di […]
Saya makan supplemen sebab..?
Tabiat pengambilan supplemen ni dah lama menurun dari keluarga saya, khususnya belah mama. Tak tahu lah kenapa, mungkin dari arwah nenek saya seorang nurse, memang ambil berat bab2 kesihatan ni. Namun begitu, saya manalah sebok sangat bab2 jaga kesihatan ni. Muda lagi beb.