Selain protein shake dan susu yang paling digemari orang dalam mem-fit-kan badan, minyak ikan juga adalah salah satu makanan tambahan yang sangat membantu untuk kita kurus (buang lemak tu maksudnya) di samping untuk membina badan supaya solid molid gitu. Tak seperti supplemen bina badan/kesihatan yang lain, minyak ikan tidak berfungsi sebagai stimulant (yang boleh buat kita gigil/nervous kadang2 kalau tak […]
Ni vitamin mana pulak ni… Hihi..takda benda baru pun sebab vitamin P ni dah lama wujud pun sebenarnya, dan ia sekadar nama ringkas yang digunakan oleh saintis untuk mudahkan panggilan (cam nickname lah). Vitamin P adalah satu collective term untuk sejenis bahan yang dipanggil
Tabiat pengambilan supplemen ni dah lama menurun dari keluarga saya, khususnya belah mama. Tak tahu lah kenapa, mungkin dari arwah nenek saya seorang nurse, memang ambil berat bab2 kesihatan ni. Namun begitu, saya manalah sebok sangat bab2 jaga kesihatan ni. Muda lagi beb.
Saya suka makan. Itu fakta. Walaupun saya dah lama menukar cara makan (khususnya mindset, when it comes to food; tumpukan pada kandungan nutrien, bukan pada rasanya), hobi saya untuk makan memang tak berubah pun. Dulu saya mungkin akan mengambil makanan kegemaran (of course lah tak berapa sihat.ahaks) dengan begitu banyak sekali sampai boleh mengah perut, sekarang saya lebih kepada enjoy […]
Memang terbukti line set kurus ni memang terbukti untuk membantu kita supaya kurus dengan cepat dan selamat. Persoalannya, set kurus mana yang sesuai dengan diri (dan poket)?