Nak menguruskan badan tu bukanlah satu proses yang mudah (Shai sendiri dah banyak terima komplen dan keluhan dari ibu-ibu yang buntu sangat2 cara nak kurus) namun ia bukannya mustahil pun. Kadang2, tubuh kita mengalami pelbagai faktor yang menyumbang kepada sebab tubuh kita susah sangat nak slim nih. Contohnya, adakah anda ada periksa tahap kesihatan hati anda? Mungkin tu lah penyebabnya […]
Dalam entri sebelum ni kita ada cerita tentang cara makanan yang berguna untuk mencuci hati kita. Kali ni herba pula yang popular digunakan untuk detoks hati, agar ia berfungsi dengan optimum, disamping pulih2 segala apa yang tak kena dengan hati. Malah, elbih baik gabungkan herba nih dengan makanan tersebut untuk double boost.
Dengan gaya pemakanan kita pada hari ni yang agak kompleks tapi ‘segera’ berbanding zaman tok nenek moyang kita, tak terkejut lah kita kalau dikatakan tahap kesihatan hati dikalangan kita agak tak sihat sebenarnya. Malah, kita sendiri tak sedar tahap kesihatan hati kita dah capai tahap kritikal, melainkan bila dah kena buat appointment dengan doktor. Maka elok kita ambil makanan yang […]
Kalau ditanya apakah fungsi hati kita mesti terkedu sat kan? haha.. Normal lah tu.. biasanya hati melibatkan perasaan yang kita ambil berat sket berbanding hati kita yang sebenar. Lepas baca ni, konfom kita semua akan sayang hati kita betul-betul.
Ya, anda baca betullah tu. Tanpa senaman anda masih boleh untuk kekalkan jisim otot, disamping untuk lihat perubahan inchloss. Dimana kuncinya adalah nutrisi yang mencukupi. Dalam kes ini, ialah protein.