Sakit gastrik teruk ni, memang azab pada siapa yang kena. Lebih kurang macam sakit sengugut, ada yang sampai kena masuk wad disebabkan menderita sakit gastrik ini. Anda boleh cuba amalkan makanan yang tersenarai dalam post ini, agar ia membantu anda mengurangkan sakit dan seterusnya mengambil langkah pemulihan untuk penyakit ini.

6 Penawar Sakit Gastrik Teruk

1. Air

Penawar yang paling mudah, air akan mencairkan kepekatan asid dalam perut sehingga stabil. Cukupkan pengambilan air setiap hari agar dapat mengurangkan episod azab menderita sakit gastrik ini.

Pada masa sama, elakkan minuman berkafein, apa lagi air yang bergas kerana karbon dioksida tu lah yang akan mengeruhkan keadaan di perut tu (tu tempah maut namanya hehe). ^^v

2. Air kelapa

Sebagai pemulih tambahan, boleh juga try minum air kelapa (yang asli suci murni tu). Manis semulajadi, ia juga membekalkan pelbagai vitamin dan mineral untuk pulihkan keadaan perut akibat sakit gastrik ni, sebab ia bersifat anttibakteria, untuk membunuh kuman gastrik.

3. Halia

Mengandungi anti-inflamasi dan anti-bakterial yang merawat jankitan kuman dan bakteria dalam perut tu, malah mengurangkan simptom gastrik cam sakit perut, loya, dan poot poot kentut 😛

Favorite Shai juga kalau tetiba sakit perut memulas: buat teh kelat dengan hirisan kecil halia. Insya Allah dalam sejam eloklah tu. ^^v

4. Kunyit

Satu lagi personal favorite Shai. Serbuk kuning ni mengandungi bahan dipanggil curcumin yang bersifat anti-bakteria dan juga merawat inflamasi yang legakan keperitan dan rasa terseksa gastrik. Sebagai persediaan, buat serbuk kunyit ni dalam kapsul dan telan. Karang kuning gigi pulaknya.

5. Yogurt

Bahan makanan yang bagus untuk perut kerana kandungan probiotik melawan bakter H.pyolri dalam perut (benda alah tu lah yang buat sakit gastrik tu) serta melindungi tisu perut dari dirosakkan bakteria tersebut.

Amalkan dalam bentuk botol atau supplemen dengan berterusan, insya Allah bakteria tersebut dapat dibuang sepenuhnya. 😀 Dan tip: kalau nak pilih supplemen probiotik tu cari yang ada kurang2 ada 1 billion CFU. Kurang daripada tu sia-sia lah sebab asid perut korang melenyapkan bakteria baik tu.

6. Jus perahan kentang

Boleh cuba ni, jus potato ini bersifat antacid dan beralkali (anti asid) dan berupaya untuk memulih kecederaan yang berlaku akibat sakit gastrik yang pedih, serta stabilkan kembali kandungan asid yang sedia ada dalam perut.

Buat perahan jus ini dan minum sebelum makan, untuk melindungi perut siap-siap.

Shai Ada Buat Konsultasi Gastrik , Untuk Masalah Yang Saya Alami Ini?

Ya, ada. Jika suka dengan penerangan Shai setakat ini, alhamdulillah syukur. Pasti konsultasi Shai secara one-to one pun akan membantu korang juga, Inshaa Allah.

Shai akan buat konsultasi yang sesuai dengan keperluan dan keutamaan diri, serta bajet anda. Cuma tahan sabarlah ya sebab kalau Shai buat konsultasi ni akan berjela-jela punya cerita untuk bantu korang dapat info yang penuh (selain tak reti nak adjust2 info, asal berkait semua aku cerita. haha).

Konsultasi yang Shai buat ni, berpandukan dengan satu panduan gastrik yang Shai sediakan, hasil daripada pengalaman, kajian, dan beratus konsultasi isu gastrik yang Shai buat sebelum ini.

Cuma tahan sabarlah ya sebab kalau Shai buat konsultasi ni akan berjela-jela punya cerita untuk bantu korang dapat info yang penuh (selain tak reti nak adjust2 info, asal berkait semua aku cerita. haha)

Nak konsultasi dengan Shai berpandukan panduan tersebut, klik dekat sini ya.

Untuk ketahui lebih lanjut, klik sini ya. Panjang pulak nak tulis dekat sini.  😀 Atau untuk senarai testimoni terkini hasil konsultasi dengan Shai, dekat link sini.

Semoga bermanfaat untuk anda!